torstai 7. elokuuta 2014

MARATONVAUHTISTA TREENIÄ

Loman jälkeen treenit käy hieman enemmän voimille. Lomalla sai nauttia aamulenkeistä ja siitä ettei juoksemassa tarvinnut käydä kuumimpaan aikaan. Nyt lenkit on tehtävä töiden jälkeen jolloin lämpöä tuntuu riittävän. Eilen asteita oli jotain 30 ja kyllähän se alkoi juoksussa tuntumaan. Nyt ymmärrän miksi tänä kesänä on näkynyt vähemmän lenkkeilijöitä.


Kuumuudesta huolimatta sain treenin kuitenkin tehtyä kuta kuinkin suunnitelmien mukaisesti. Juoksin suurin piirtein maratonin kisavauhdilla ja mittaa lenkille tuli reilut 13 kilsaa. Sen verran kuumuus kävi voimille, että paljon kovempaan treeniin en olisi pystynyt.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti