lauantai 21. toukokuuta 2016

JUOKSU RASKAUSVIIKOILLA 6-8

Viikkoja 6-8 leimasi väsymys ja päikkäreistä tuli lähes arkipäivää. Aloin nukkumaan yöllä huonommin ja aamulla heräsin hyvin varhain. Aamupahoinvoinnista en kärsinyt, mutta iltapäivisin alkoi koko illan kestävä kuvotus. Työpäivät tuntuivat liian pitkiltä ja monesti en töiden jälkeen jaksanut kuin nukkua. Onneksi juoksemassakin tuli kuitenkin käytyä. Monesti lenkin jälkeen olo olikin virkeämpi ja ulkoilu auttoi myös huonoon oloon. Aina lenkille lähteminen ei hirveästi kiinnostanut, mutta lähtö kuitenkin palkitsi aina.



Aluksi oli vaikea sisäistää sitä, että tunnin lenkkikin voi tuntua aivan liian pitkältä. Näille viikoille sattui ehkä pari hyvää lenkkiä, mutta pääosin juoksu oli raskasta. Syke alkoi nousta helposti ja hengästyin jo ylämäkiä kävellessäkin. Olin kuvitellut, että raskaus vaikuttaisi juoksuun pikku hiljaa niin, että lenkit lyhentyisivät ja kevenisivät asteittain. Niin ei kuitenkaan käynyt, vaan juoksu oli paljon tavallista raskaampaa heti alusta alkaen. Alta pääset lukemaan näistä viikoista tarkemmat treenikoosteet:

2 kommenttia: